人気ブログランキング | 話題のタグを見る

楽しいブログ
by kuuko-tiger
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ようこそ、おいでまっせ
フォロー中のブログ
笑顔が一番!桜日記
リンドウの徒然日記
かおりんの時々日記
そ よ 風 散 歩
らふらんす
Four Seasons
60代 興味津々
ひよこのスケッチブック
(^.^)ろ~ぅ~ご?(...
inajunの暮らし
雑 記 ...
気ままにデジカメ散歩
ティガの独り言
くらしの日記
ワッコの楽しみ
やすらぎのマイライフ
ときままのひとりごと
新生 田舎の純子さんの暮らし
四季折々 (3)
楽しい日々
酔芙蓉のつぶやき
ひとひらmemo
KSN卓球愛好会Ⅱ
薔薇の部屋
トム太郎8787
最新のトラックバック
ライフログ
タグ
その他のジャンル
最新の記事
久しぶり
at 2023-04-28 19:39
暇な一日
at 2021-08-25 14:56
久しぶりの投稿
at 2020-09-11 19:09
上高地他
at 2018-10-15 11:29
上高地他
at 2018-10-14 11:05
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


ゆめもやい館
午前中に益城サロンにお手伝い。
ワードの文字の入力から、文字の移動、コピー等
ゆめもやい館_b0106960_20233515.gifめだか先生の講義を聞きながら、解らない人のお手伝いをするのだが
聞きながら、自分もへーとか思いながら一緒になって勉強してる。
午後は、近くに有るゆめもやい館に主人を誘って出かける。
初めに血圧測定をして、ストレッチをして自転車こぎ(30分)に移る。
その後ゴムテープ、ゴムマリを使った筋肉の強化。
ゆめもやい館_b0106960_20235732.gif最後にバランス感覚。
一本線を歩くのと、片足立ち。最後は又ストレッチで終わる。
今日のところは、汗をかくまでには行かなかったが、筋力を付けて
体力維持に努めるよう行こうと思う。
ゆめもやい館_b0106960_20241325.gif

by kuuko-tiger | 2007-02-17 20:09 | 今日の一日
<< 人のお世話 絵手紙 >>